“Ajudo mulheres 40+ a emagrecerem com alimentação intuitiva, treino intencional e transformando mente, hábitos e autoestima. 💛👇”
Metabolize é um programa de treinamento em casa para mulheres 40+ ativarem o metabolismo e eliminar ao menos 1 kg por semana.
Método de treinamento para quem gosta de frequentar academia e quer emagrecer com treinos específicos para queimar gordura, específico para mulheres 40+ quem está se aproximando ou está na manopausa.
Aprenda por meio de acompanhamento individual identificar e redirecionar as causas dos exageros alimentares, organizar rotina, construir um processo de autoconhecimento, gestão das emoções e como não descontá-las na comida.